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男性如何延长性爱时间?精子该如何保护?

更新时间:2024-10-31 22:23:25

  男人如果用憋精或中断做爱法来延长性爱时间,虽然会有一定效果,但对身体健康存在极大危害,其实想要延长性爱时间完全不必如此大费周章。

  怎么延长性爱时间

  1、加强做爱前戏时间

  如果你的持续时间实在是很短,一般都难以让她达到性高潮,用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮,在她酝酿第二次性高潮的时候,突然给她一个货真价实的冲击,并送她上云端。时间把握好了,就可以享受同步性高潮的快乐了。

  2、性爱时可以尝试分心

  在做爱的时候分心,可以适当的减少阴茎的刺激,这样,你的持续时间就会更久。当然,分心也要讲究性技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了,也不可想着其它更刺激的是,例如做爱的同时性爱幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到高潮。

  3、做爱时多戴一层套套

  这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激,延长你的性爱持续时间。

  4、小睡一会再性爱

  据医学调查所得,男性在睡觉时,平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点,在做爱一次后小睡片刻,闹钟调在两至三小时后响起,这样你可能一觉醒来便有意外的收获。

  5、机械压迫

  药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

  6、增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  男性该如何保护精子呢?

  1、请立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。并且,香烟有碍于性生活,这是有科学依据的,千万不要忽视它。

  2、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。

  3、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

  4、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。

  5、如果发现生殖器有异常情况,应立即请医生检查。

  6、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱。

  7、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期节制性生活。

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