生活中不少女性都有自慰的经历，其中有不少人对自慰存在一些误区，想要身体健康的话，就要牢记这些自慰误区。以下介绍了女人自慰的误区和自慰的方法。
女人自慰要避免这6大自慰误区
1、自慰不是真正的性
正解：自慰可以给人带来性兴奋、性高潮，这些都是真实的感受，它也是享受性的一种方式。
2、自慰有害健康
正解：身体出现问题时怪罪到自慰头上，实在很可笑。就像吃饭一样，没有人会笨到把自己撑死，自慰只要有度，不会危害健康。
3、不成熟的人才自慰
正解：自慰从不是年轻人的专利，而是可以持续一辈子的生活习惯。调查显示，60岁以上的人群中，至少有1/3的人有过自慰行为。所以，自慰不是不成熟的性行为，而是成熟的表现。
4、男人比女人更需要自慰
正解：没有生理学依据表明男性比女性更需要自慰。调查显示，超过70%的女性表示有过自慰行为。自慰对女性身心都有益处，让女性更了解自己的身体，更容易获得高潮。
5、经常自慰会让人对性失去兴趣
正解：自慰是完美性生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望性爱，事实表明，经常自慰的人会更有性欲。
6、有伴侣的人不需要自慰
正解：很多已婚者仍然自慰，就像伴侣有时也需要独处空间，性也一样。自慰让人更了解自己的身体，从而让性生活更美好。
女人自慰的方法有哪些？
1、手指的刺激
用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。
2、听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。
3、骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。
4、来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
5、拿个枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。