男人出现了性欲减退该怎么办

更新时间：2024-11-22 03:45:39

　　生活中每个正常的夫妻都会有正常的性生活，人生活中越来越多的男性朋友们出现了性欲减退，这种现象发生性欲减退这种现象发生之后严重影响了大家的正常性生活，很多男性朋友们都是比较困扰，那么男人性欲减退该怎么办?

　　一、性欲减退的按摩方法

　　1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。

　　2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。

　　3、按压长强穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。

　　4、揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。

　　5、按腰骶。坐位，身微向前倾。屈肘，两掌尽量上置于两侧腰背部，以两手掌(尤以小鱼际)着力，向下至尾骶部快速擦动，以热为度，此法可激发肾中阳气。

　　6、拿阴股。①坐位，先以右手拇指与四指分开，从左侧大腿内侧上端起，边拿揉股内侧肌肉边向下移，直至膝部，操作10次，然后换手操作。②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝，以热为度，再换手操作。

　　二、阳痿的按摩方法

　　1、腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动，由浅到深，由轻到重，循序渐进，每次100下。其次，用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。

　　2、阴囊精索部按摩。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩阴囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球样按摩睾丸，由轻至重，循序渐进，每次100下。

　　综合以上文章内容的叙述，大家应该对于男人性欲减退该怎么办的问题也都有了更多的了解，在文章的内容里对于性欲减退该怎么办的问题为大家做了详细的介绍，希望以上介绍这些办法能够给更多的患者带来帮助，祝每个患者都能够早日恢复健康的身体。

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