老年人年纪大了以后，很多的需求就会不被满足，特别是自己已经没有经济能力，内心的需求只有同龄人明白，其它人人是完全都不能体会的！别看老年人的年纪大了，在性生活方面也是有需求的，如果一个老年人长期没有性生活的话，就会导致很多问题出现。
1、睡眠质量差
老年人的性生活，也是一种付出体力的过程，也就是说，过了性生活的老年人的身体也会处在倦怠期，就更容易入睡。而老年人如果没有性生活的话，也会让老年人思想处在一个清醒期，或者是不能完全入睡，就会引起睡眠质量差。
2、丧失信心
老年人本身越老自我价值的感觉也会缺乏，如果有更好的性生活的话，那么，就会给自己建立更强烈的自信心的。因为互动的性生活，可以让男女在性交过程中，得到释放，也会让头脑保持灵活。而缺乏的性生活，只会让老年人丧失了自信心。
3、骨骼得到不锻炼
在性交中，因为全身的参与，老年人的身体就如同进行了一场强烈的运动一样，但是当你缺乏了性交行为，这种运动就会缺失了，相对于老年人来讲，全身的骨骼的锻炼也得不到任何的变化。
4、导致皮肤退化
大家清楚在年轻时，性交结束后，会感觉到自己的身体是处在燥热的状态下的，这种时候，其实是身体的皮肤的温度上升，或者是血液的循环加速而导致的，这样，会很好地帮助你把皮肤里的脏东西，或者是有害的物质给清洁出来，还能让皮肤里的一些衰老的因子给清除掉.
5、伤害心脏
本身人体在性交过程中，也会更好地抚摸你的心脏的，也就是说，在这种情况下，性生活就相当于是在帮助你的心脏提升功能。但是如果缺乏了性生活，就会让心的功能得不到改善。例如，性生活刺激心跳加快。而无性生活的老人就得不到这种刺激，就会让心脏功能受到伤害。
老年人想让自己的身体更加的健康，在保持自己饮食均衡合理的同时，也别忘记了性生活的重要性。很多子女在父母找到另一半以后，如果他们彼此之间真的合适，还是要采取包容的心态给予理解，一方面作为子女我们能够陪伴父母的时间的确屈指可数，另一方面父母虽然年纪大了可是长期没有性生活，对于自己的身体健康损害是很大的。
老年人吃太饱不宜过性生活11-21
如何掌握性唤起的规律11-21
老年人如何预防阳痿11-21
男性必看 中老年性保健操11-21
进来看看你是否该补肾了？11-21
老年保健不可过火，当心四项危害11-21
老人的睡眠不好怎么办？11-21
床第欢娱可延缓衰老11-21