女性血压低会影响到月经如何改善呢？

更新时间：2024-11-22 06:02:40

　　其实，与男性比起来，女性朋友会更容易患低血压的，引起女性出现低血压的原因也很多，例如有些女性比较注重身材，经常通过摄入少量食物来保持好身材，长久下去，就可能导致饮食结构变得不合理，身体营养跟不上，继而出现了低血压的情况。那么，女性低血压会影响月经吗？

　　女性血压偏低是会影响月经的，因为血压偏低对于一个正常的女性来说是气血亏虚的一种表现，而女性每月的月经是需要旺盛的气血来维持和运行的，一旦气血出现亏虚的情况则可能导致月经量变少和延期。

　　低血压影响月经怎么办

　　对于低血压的女性一般不主张使用升压药来提升血压，因为药物提升血压一般应用于休克治疗，如果女性只是普通的血压偏低，利用药物可能会对心脏造成负担，导致心脏负担过重。普通的血压偏低，女性可以通过食疗来调理，例如在饮食方面多食用一些高营养、易消化或者吃一些富含维生素的食物，这些都可以改善女性低血压的情况。

　　女性气血亏虚怎么办

　　1、调脾胃

　　中医认为，女性脾胃是气血的生化之源，想要补足气血可以先调理自己的脾胃，在饮食方面可以多吃南瓜、山药、莲子、薏米等等，这些都是对女性脾胃有益的食物，另外，女性还可以多喝参芪术茶，做法也很简单，将党参、黄芪、白术、淮山以及升麻几种药材加入适量的清水煎煮之后再兑入适量的花茶即可。

　　2、养肝血

　　中医认为肝藏血，因此养肝血也能把女性的气血调理地很好，另外生活中要少做一些伤肝的事情，例如少怒、少熬夜。

　　3、食药膳

　　通过多吃一些补气血的药膳也是调理气血亏虚的好方法，例如在四君子汤中加入羊肉一起炖煮，不仅仅味道鲜美还能调理气血。

　　4、远寒邪

　　女性如果有寒气进入身体，那么就会导致血液淤滞，从而影响气血运行，当气血运行受阻，时间长了也是会出血气血亏虚的症状的，因此女性朋友在生活中要特别注重保暖，即便是在炎热的夏季，也千万不要贪凉，如果身体寒气过重可以泡泡脚驱寒以及多做一些按摩。

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