想要获得充满激情的性生活，你必须要具备足够的心脏承受耐力，如果在做爱时中途射精，那么夫妻双方都会失去做爱的乐趣。
因此每周要抽出3～4天来训练心脏的承受能力，可以通过跑步、快走、游泳或漂流等，坚持下去，你的心脏承受力将会慢慢提高，你的性伙伴也会非常感谢你！
在做爱时，或许你已经发现，即使在很短时间内，你也很难保持一个做爱姿势或者做一个不寻常的做爱姿势。这跟你的肌肉缺乏力量和柔韧性很有关系，通过力量训练，比如举哑铃等，你能够增加和延长做爱时间；还能使你不论采用什么姿势，肌肉都能自由收缩，还能避免腿脚抽筋。
不同运动增强性爱耐受力相关文章：
男人为什么会一恋爱就想要上床呢？11-27
男人最关注的两大夫妻性问题11-27
女人注意不要去碰男人的这六大底线11-27
细腰圆臀 男人最喜欢女人哪儿11-27
男人花心——可能是因为大脑有问题11-27
男人怎么能拒绝解开女人内衣呢？11-27
知道男人同居多久才会愿意结婚吗？11-27
屌丝只会用右手安慰空虚身心？11-27