上班族男士的保养法宝
更新时间：2025-06-21 14:28:55
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。
曲中求直（坐式功）
1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调
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