子宫 ,女性生殖系统的组成器官之一。说到重要性 ,只要听其“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”等别名 ,就不难明白了。换言之 ,你想终身拥有女性独特的风韵 ,或享受为人母的权利 ,绝对离不开健康的子宫，
子宫保养：子宫是“生命的摇篮”,一生都要精心呵护!
子宫,女性生殖系统的组成器官之一。说到重要性,只要听其“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”等别名,就不难明白了。换言之,你想终身拥有女性独特的风韵,或享受为人母的权利,绝对离不开健康的子宫，子宫保养是很重要的。
子宫保养儿童期:做好三件事
子宫保养应从儿童期开始,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好,子宫体与子宫颈的长度比例正常,避免子宫发育不良症发生,以及让子宫“立得端,站得稳”,既不前倾也不后仰,必须做好三件事:
第一件是合理安排三餐,补足子宫发育所需要的全部营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点,一是坚持母乳喂养到1岁半,并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐,即食物品种多样,比例平衡。
第二件事是设法让孩子睡足睡好,奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多,而生长激素有利于全身组织与器官的生长。
第三件事则是鼓励孩子勤上运动场,多参加体育活动,运动也有助于体内激素的分泌。另外,也不可忽视妇科（相关咨询相关内容）病的侵袭,诸如外阴炎、阴道炎等。由于子宫开口向外,这些炎症可能侵入子宫,故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习,树立小女孩也要定期看好科的新保健观。一旦发现妇科疾患,及时治疗,将其消灭在萌芽状态,以保障子宫的安全，做好子宫保养。
子宫保养青春期:强化防护措施
当第一次月经来潮,标志着子宫发育基本成熟,女孩子进入了青春期。此时,子宫向外界“开放”,与外界的联系扩大,从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机,子宫保养、强化防护措施势在必行。
子宫保养首要一条措施是适龄婚育,切忌早婚早育。研究资料显示,女性过早婚育,由于子宫发育尚未完全成熟,不但难以担负起孕育胎儿的重任,不利于优生,而且易使子宫不堪重负,进而罹患多种疾病,比如少女生育比成年女性更易发生难产,子宫破裂的机会显著增多,产后也更易出现子宫脱垂。
另外,令人担忧的非婚妊娠少女近年来增多,致使人工流产率呈直线上升,特别是短期内反复多次施行“人流”,或者私自进行药物堕胎,对子宫的摧残更大,应给予高度重视。
子宫保养生育期:“多事之秋”严防死守
进入生育期后,子宫亦随之进入“多事之秋”。子宫保养的措施:首先做好计划生育,避免多次
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