不良的生活方式导致女性不孕

更新时间：2024-10-24 06:29:20

　　不良生活方式，女性不孕在道火线有调查显示，在当今工业化国家约有14％的夫妇面临着不孕不育的烦恼，而且这一比例还在不断上升。目前我们已知，不健康的生活方式，包括抽烟、酗酒、厌食或者暴食，甚至不恰当的性爱都可引发女性不孕症。问题的关键在于，我们应

　　体重，确实是个重量级的问题小言和小莉同为一家私立幼儿因的老师，只是一个“道骨仙风”，仿佛不食人间烟火，一个心宽体胖，誓要尝遍天下美味。小言是要摆脱小时候被人家追着叫“小肥猪”的阴影，大学开始就“以茶代饭”，果然效果明显．直到嫁为人妇，依然保持这一光荣传统，170厘米的身高体重竟然还不足45公斤；小莉也是“先天性”的丰满，却是乐呵呵地维持现状，老公也是横向发展的楷模，于是两人婚后都在争先恐后地增肥，巅峰时期小莉还被人误以为怀孕而成为单位的经典笑话。可是，笑话归笑话．小言和小莉两人结婚多年却都没有迎来宝宝。看着别人早已开始享受天伦之乐，她们都陷入了困惑？

　　过轻的体重会直接导致月经失调，从而降低受孕概率。即使是低于理想体重10％一15％的一个减肥计划依然会导致月经紊乱。而这些女性的体重一旦回复到其理想体重的95％左右，大部分的月经紊乱包括不易受孕的情况就能马上得到改善。目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖，计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）的平方。一般来讲，中国人BMI低于18．5就被认为是体重过轻，“骨感美”太过分了。

　　与此相对应，肥胖症患者也面I临月经紊乱和不孕不育的问题。虽然很多人将这些患者的病因解释为PCOS（多囊卵巢综合征）所致，但是依然存在没有PCOS的肥胖症患者也不能生育的情况。通过恰当的节食计划和适度的体育锻炼，大多数女性都能将自身体重降到一个较为理想的程度。有研究显示，只要减掉6．5公斤的重量，月经周期就有可能会恢复正常。研究人员认为，这是胰岛素抵抗力的加强使得月经恢复正常，而不是表面上看起来的体重减少带来的作用。同样用BMI指数来衡量，中国人大于24成为超重的信号，而超过28则被认为是太过“丰满”。

　　年龄，何时成为“完人”

　　Kelly不是“丁克一族”。可眼瞅着早过了“三十而立”，家里仍然是她和老公两两相望。一开始他们是贪恋二人世界的美好，可以尽情浪漫，随处游走，后来工作稳定了，又忙于升职加薪，不敢分心，生宝宝的事情就这样耽搁下来。转眼已经过了所谓的女性最佳生育期，Kelly开始越发担心，因为粗通医理的她明白，随着年龄的增加，女性怀孕的概率会逐步下降，下一代的健康更是颇受影响。看着女友们陆续成为“完整的女人”．Kelly开始意识到忽视年龄的后果是多么严重了。

　　对于当代的女性来说，为了学业或者事业而把自己生育的年龄推迟到30甚至40岁是很普遍的情况。而年纪越大，毫无疑问对生育能力的不利影响也越大。女性随着年龄的增长，生殖器官病变的概率会逐渐上升。卵泡的老化极易引起月经周期的紊乱，严重影响生育能力。子宫内膜异位症更容易导致卵巢和输卵管产生瘢痕，影响卵泡的产生和输卵管的通畅。而子宫纤维瘤的逐渐增大则会引起子宫内膜出血、子宫腔变形和胚胎着床困难等一系列问题。其他腹部手术并发症引起的腹腔粘连会影响输卵管的蠕动能力，而后者是卵子顺利到达子宫实现受孕的必要前提。

　　尼古丁、酒精、咖啡因，还是一个健康的宝宝Annie是一家国际4A广告公司的创意总监。广告行业是个竞争激烈又日新月异的行业，作为广告公司的灵魂，创意部过的更是朝五晚九的日子。包括Annie在内，创意部七个人都是咖啡和香烟的忠实拥趸，每当夜深人静又要为一个作品冥思苦想的时候，人手一包烟一杯咖啡就成为公司独特的景观。久而久之，这些东西也成为Annie不可或缺的灵感来源。她的女友中有深谙养生之道的好心提醒．对未来宝宝的健康是有百害而无一益。Annie倒是很清楚这一点，但身为工作狂的她却不知道何才能在工作和宝宝间做出抉择。

　　几乎所有的研究都表明，吸烟会降低女性的生育能力。吸烟会导致雌激素水平下降，缩短月经周期中黄体期的时间，使子宫内膜发生突破性出血。尼古丁会在子宫颈的黏液中浓集，甚至在卵巢的滤泡液中也能发现它的代谢产物，导致卵泡发育迟缓。抽烟还能影响输卵管的活动能力，引发异位妊娠或者习惯性流产等问题。此外，有研究显示，由于尼古丁等有害物质会对子宫造成侵害，有一定烟龄的女性更年期较常人会早来一年半至三年。

　　有关酒精如何危害女性生育健康的研究虽然没有像对于尼古丁的研究那样完备，不过一项调查也表明，酗酒的女性更容易患上月经紊乱或其他妇科疾病，酒精通过改变性激素和黄体酮的水平可以导致卵巢不排卵。目前普遍认为，准妈妈如果每天喝两杯或一次性饮用5杯以上的酒水，酒精就可通过母体胎盘影响胎儿，造成胎儿乙醇综合征。同样地。过度饮用咖啡也能引发受孕困难或自发性流产，甚至在女性怀孕期间会导致胎儿生长发育迟缓。一般说来，每天饮用3杯以上咖啡（含大约300毫克咖啡因）就有可能遇到上述情况。

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