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女人如何真爱自己生活?

更新时间:2025-01-20 20:03:33

  常满怀希望起床,含着微笑入睡,常感受到自己对社-会、对家庭都是有价值。热爱自己所从事的工作,能把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。

  

  请问你是个心理健康的女性吗?不妨按以下标记对号入座:

  自知自爱

  自我意识明确,知自身的优缺点。对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等心知肚明。有勇气承认自己某一方面的不足,且愿意努力地自我完善。

  热爱生活

  常满怀希望起床,含着微笑入睡,常感受到自己对社-会、对家庭都是有价值。热爱自己所从事的工作,能把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。不管现实环境优劣,条件好坏,坚信“办法总比困难多”。在困难面前不畏惧,不逃避。正视现实,改造现实,具有协调多重角色的能力。

  情绪稳定

  积极的、乐观的情绪占主导地位。能在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调节,不为一时冲动而恶语伤人,也不因困难和挫折而忧心忡忡。

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