如果你们夫妻的性生活总是有点磕磕绊绊的，那么不妨读一读这篇文章，或许能从中得到启迪和帮助。
如果你们夫妻的性生活总是有点磕磕绊绊的，那么不妨读一读这篇文章，或许能从中得到启迪和帮助。
一个令人惊讶的统计数字，即女性性冷淡的发生率为30%～40%。看了这个数字，就不难理解为什么女人私下谈起对夫妻生活不感兴趣时总有一两个赞同者。在性生活中，男性一般很容易被调动起来，而有差不多1/3的女性却被认为是性冷淡，难道两性在性生理上差异这么大吗?女性中真有那么多人出现性冷淡?性冷淡，通俗一点说就是对性生活没有欲求，或者在性生活中反应冷淡。为了探究这个数字产生的原因，我们走访了一些性学研究者。结果令我们更感惊讶，原来，性冷淡像是一个谎言，它欺骗了女人和男人。事实上，除了生理构造有缺陷的女性外，大部分女性的性冷淡都是人为造成的，其中有女人自身的原因，而更多的是男人性爱的艺术不够高明所致。
女人不是录像机，不能用快进键完成前嬉
君红和明枫是大学同学，两人在学校时感情很好，和所有类似的校园恋人一样，毕业后他们很快就结婚了，一年后就有了自己的孩子。尽管家庭和感情生活都很好，但君红还是有不便与人道明的不开心。原来她与明枫进行性生活时，很少体验到高潮的快感。因为两个人工作都很忙，特别明枫晚上回来都比较晚，洗完澡以后最想做的事就是睡觉，性事就被排在睡眠之后。隔一段时间，明枫有需要时他就会主动起来，但是几乎没有什么缠绵就直接进入了主题。往往君红还没有湿润，明枫就进入了;明枫已经心满意足了，君红才刚刚被调动起来。久而久之，君红觉得夫妻生活过不过都一样了。她也想着跟明枫谈谈，每次不要那么快就直奔主题，可是总开不了这个口，觉得这不是女人主动的事。她就盼着什么时候两个人的工作能轻松下来，那样明枫就不会太累，就有时间陪她了。
专家意见，这对夫妻的性生活缺乏的是前嬉部分。女人的身体一般需要10～20分钟才能被完全唤醒，所以作为丈夫不能马上就进入主题。你首先应该在上床之前就把你的意愿暗示给她。比如她在镜前卸妆的时候，你可以从后面轻轻抱着她，恭维她：“老婆大人永远这么美丽，我要是上班的时候也能看着你就好了。”女人的感觉是很灵敏的，你的种种表现都在她的眼里，她能预感到“今夜有戏”，这样她也会在心理上做好准备。前嬉并不仅仅是用来表达男人愿望的手段，其实女人一直都清楚男人做这一切是为了什么。这时的秘诀是男人要有耐心，要通过甜言蜜语、缓慢抚摸和深深的吻使妻子完全进入状态并渴望得到更多。如果没有这番热身活动，你的娇妻是不会真正心满意足的。事情就这么简单。抚摸时，有个小秘密。如果你故意不去碰敏感部位，而只在敏感区周围“打转”，这时妻子会急不可耐地等你中的，当你终于摸过去的时候，妻子会得到10倍的快感。
女人不是水泥板，不能狂轰滥炸
尧青新婚没多久，对妻子十分体贴。每次过夫妻生活时他都十分小心，也十分温柔，害怕自己的动作过大会弄疼妻子。可是每次妻子都像没事似的，特平静，眼睛还总瞅着天花板。尧青猜想妻子可能没有兴奋起来，也许自己的动作太轻了，于是他改变了方式，增加了动作的力度和抽动的速度，希望妻子能有比较强烈的反应。可是，这回妻子不仅没有表现得很兴奋，而且有点责怪他动作过猛，说弄疼她了。尧青经过这么一折腾，有点心灰意冷了，他甚至觉得妻子可能有点性冷淡，否则自己对她那么好，为什么她总是不冷不热的，甚至还责备他。
专家意见，你们已经接近主题了，但狂轰滥炸未必能产生好的效果。时而和风细雨，时而雷霆万筠，可能更容易让你的妻子满意。很多男性错误地认为有力而快速地抽动会马上让妻子达到性高潮，其实快速抽动只能让丈夫筋疲力尽，妻子则感到枯燥乏味。丈夫适当地晃动身体，让阴道壁得到更多的接触，也更有机会刺激妻子的G点，(阴道前部的一个高潮敏感区，向这个敏感区施加适当压力，会很快达到性高潮)。
不能狂轰滥炸还有一个理由，就是女性的性兴奋和性高潮要比男性来得迟缓，如果丈夫动作很大，必然很快达到高潮，而此时妻子可能还没有来得及反应。所以，为了与妻子同步达到性的满意程度，丈夫应懂得适当控制自己的欲望，观察妻子的反应，然后再“行动”。
女人是性感动物，要十二分的感觉
文轩和苏樱是一对佳偶，不仅外貌般配、学历相当、兴趣相投，而且夫妻生活也很甜蜜，每次的性生活都很和谐。在性生活中，文轩比较主动，也很体贴，他们的前戏总是那么浪漫，事后文轩也总能考虑到苏樱的感受，继续抚摸她，和她说话，直到苏樱睡着为止。苏樱对性生活也挺满意，通过性生活她更加体会到了文轩的爱，自己也感到很愉悦。可是，有一次苏樱偶然看到了一篇讲述性生活质量的文章，里面描述了女性达到高潮时的反应。苏樱这才发现，自己根本就没有达到过高潮，她很想体验那种感觉。文轩也很惊讶，不过，回想一下，妻子的反应的确不够热烈。于是，苏樱和文轩准备找专家咨询。
专家意见，苏樱尽管没有达到过高潮，但她对以往性生活还是比较满意的，这说明他们的性生活还是成功的，现在的关键是如何提高性生活满意度的问题。
有些夫妻对性生活往往难以启齿，缺乏沟通，此时丈夫可以通过观察妻子来辨别她是否已达性高潮。妻子即将到达高潮时，她的脸和脖子会出现潮红，皮肤会变得灼热，呼吸会变得急促，就像刚刚跑完几公里一样。如果她用腿紧紧缠绕着你并极力地弓起身体，或者是用她的下体紧紧地顶住你，这意味着她已经进入高潮了。但是，如果她的眼睛还四处张望或者像看电视的时候那样睁得大大的，那么她就可能根本没有达到高潮。如果她的臀往回退缩，以至于你不能深入，那可能是因为你进入得太用力、太快或者太深了。
夫妻对于性生活，最好还是及时沟通，共同提高性生活质量。年轻夫妻，特别是新婚夫妻，对性生活的方法还不够了解，对对方的身体反应也不太熟悉，即使前嬉充分，阴茎插入时间也够，但性刺激不够的话，女性也不容易达到高潮。比如有些男性认为插入后抽送、冲击是对女性的不尊重，从而有意压制自己，插入后静止不动，这样对女性阴道的刺激强度就不够。国外性学研究也表明，对阴蒂的刺激是引发性高潮的关键。所以，作为深爱妻子的男人，要帮助妻子提高性生活的满意度，就应该了解对阴蒂和阴道刺激的重要性。当然，足够的性刺激不仅仅是性器官、感觉器官的直接摩擦、刺激，也包含视觉、听觉的刺激，所以甜言蜜语和丰富的身体语言对性生活是必要的，它们能使你们的夫妻生活更和谐。
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