这种觉醒首先是一种自我意识。具体表现为，性爱前有意识地告诉自己：我不应该是身体太疲劳的状态，我应该细致地洗澡，身体涂抹上润滑的乳液，并把头发弄得好看一些……
性礼仪要点1
保持身体意识的极度觉醒
性爱随手可及，情侣之间的身体状态应该处于怎样的觉醒？
这种觉醒首先是一种自我意识。具体表现为，性爱前有意识地告诉自己：我不应该是身体太疲劳的状态，我应该细致地洗澡，身体涂抹上润滑的乳液，并把头发弄得好看一些……情侣在意识到性爱的时候，彼此都不应该很随意。如果意识到这一点，就会保持一种积极的、警醒的状态。比如男人应打开身体，打开身体的做法是伸展身体，放松肩背，使身体气势上扬；女人则应留意挺胸收腹。
越是相处日久的情侣，彼此的身体吸引力越容易下降，越是应该加强这种意识。但常常有这样的状况，情侣之间往往以为情感可以替代一切，有时一方会完全忽略自己的形象，这是对自己懒惰的放纵。身体意识的懒惰是性感度的第一杀手。我们常常看到一些先天条件并不十分好的人表现得风情万种，这个“万种”其实就是身体意识的极度觉醒。
性礼仪要点2
给身体充沛准备
在身体准备方面，保持精力充沛是前提。国外性学专家通过试卷调查发现，男人和女人（在去除衣服时）关注对方身体是有重点差异的。女人第一眼会关注男人的脸部，男人第一眼则关注女人的胸部。因此，男人和女人应该有重点地做一些身体准备。男人应该注意修饰自己的脸部，百分百注意面部的清洁度和个性度；女人则应该在平时多做胸部的运动和保养，尽可能有一对好乳房。
由于女人是嗅觉动物，男人是视觉和触觉动物，所以，在性细节方面的注意事项也有所不同。
男人尤其应该注意口腔的护理。有很多这样的例子，当一个男人追求一个女人时，她会愉悦地赴约，多次交往都是令人满意的，但当他开始亲吻她时，故事也就到了尾声。
也有些女人一如既往地迷恋着她的情爱伴侣，其中一种不为人知的原因，是她喜欢、牢记并会痴迷他身体的气味。男人体味在性爱中能调动女人身心的觉醒和活跃度。
吸烟的男人会失去气味的魅力，建议男人为了性魅力和高质量的性生活戒烟。
女人应留意：男人虽然在意女人乳房的大小，但更在意女性乳房的弹性度。因此，也许你没有丰满的乳房，但加强乳房日常性护理，是可以获得乳房弹性的。
女人还要特别注意身体皮肤的保养。男人是苛求完美的动物，虽然他自己并不够完美，他也渴望女性完美。
因此，光滑并充满弹性的皮肤，好看的体毛都会使你的的爱侣充满激情和欲望。调查中发现，很多男人在第一次看到女人褪去衣服一瞬间会突然没了情欲，原因仅仅是因为看到了女人未处理的腋毛、身上某块伤疤或者一颗十分刺眼的痣。
性礼仪要点3
学会从“焦点”开始
嘴唇和眼睛在性爱中属于焦点部位。
嘴唇给人一种性器官的联想，在兴奋时会发红，改变颜色。因此嘴是重要的性器官，在男女亲密关系中充满暧昧作用。这也是为什么女人可以根据情人对颜色的偏好选择口红颜色，而不仅仅是为了自己漂亮。
科学还证明，人的眼睛的敏感度要高出鼻子、耳朵等其他脸部器官20倍左右，有敏感度的性爱礼仪有一条是睁开眼睛做爱，用眼睛来观察和感知对方的起伏和变化。
性礼仪要点4
调情让女人做主
性爱中，女人应更多地把控调情，男人应更多地把控性行为的推进。好的Make love环境是很重要的前提。要有喜爱的色彩，浪漫的如玫瑰色和紫丁香色，也可以是温暖的乳白或奶黄色，床单的颜色不要用冷色调。鲜花、花瓣也是不可少的调情物。还有音乐，彼此喜欢的音乐可以加快进入两个人和谐的境界，如果两人身体关系刚刚开始，女人可善用情人喜欢的音乐。
女人在两性关系中起着调和的作用，在已经有多年性爱的情侣中，女人尤其需要把握好彼此的和谐度。比如有时候男人性热度减低时，有的女人会质问：为什么不像从前那样爱我？这通常是男人反感也无法回答的。如同男人无法质问女人为什么长皱纹一样，这本该是男人和女人彼此应了解的生理现象。相反，相处已久的情侣，女人如果懂得时时营造美妙充满情感的环境，她的情人会暗暗心存感动，情爱的感觉会复苏，更长久。
性礼仪要点5
男人要有推动行为
从生理上来讲，男人更适合推进性行为。西方两性专家有一套推进的方式和程序，也许中国男人可以借鉴一下：
一、从手开始。男人触摸女人的手，然后抚摸她的手臂。
二、接着是搂肩。从肩膀滑到腰际，这一步常常使女性感到十分愉悦。
三、抚摸头发。这使彼此身体距离靠得更近，视觉感更亲密。
四、嘴唇。最好的接吻方法是，先是轻轻地吻，闭上嘴唇。用鼻感觉对方的呼吸，然后是紧紧地吻。依然闭着嘴唇，感觉皮肤的缠绕，最后是用舌试探，探入舌头的亲吻。
五、手放在头发上，抚摸脖颈。至此，是肉体接触的开始。如果在此时，女人无反感（如果反感，应立刻停止。但并不表示她从此以后彻底拒绝了你。如果在反感后依然继续，她有可能从此彻底拒绝你），可以把手伸进衣服，抚摸她的背部和腰部。
六、抚摸她身体上的皮肤。这时，吻要加强深度，之后可以触摸她的胸、腿，抚摸生殖器部位时要先隔着衣服试探一下。
七、最后是吻她的身体。
八、进入性行为。
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