导读?男人的身体内脏机能的好坏会在脸上反映出来的。小编告诉你一些方法,直接从脸上看看你的那个他是否健康。
方位一 黑眼圈明显
早上起来,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,表明肝脏负担太重。中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,就需要给他好好补一补。建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋。另外,还有一个可能则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。
怎么办
1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。
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方位二 皱纹突然增加
别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。如果额头周文明显增多,表明他的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
怎么办
1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。
2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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方位三 鼻子发红
鼻尖体现心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
怎么办
1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。
3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下动6次。
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方位四 嘴唇肿胀或变色
如果嘴唇肿胀,很可能是由胃痉挛引起;如果嘴唇鲜红,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干;如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状;如果唇色暗黑,则因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等;而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
怎么办
1、多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
2、如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
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方位五 耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能;如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。
怎么办
1、督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。
2、每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。
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