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更新时间：2024-11-24 09:52:02

　　图像各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽”慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页中间有一个版块叫《独家》。在这里您可以找到《生活提示》。发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见！

　　北京54条公交线路率先刷卡4折31日集中更新系统

　　这54条线路中，“6”字头线路占48条，其余为“7”字头线路（704路、705路、711路、723路、732路、738路）。实行刷卡4折优惠后，票价大幅度降低，比如:从“五路”开往“清河小营桥西”的632路，全程2元钱，刷卡只需花0.8元。不过，由于各车站没有相关内容提示，很多乘客还不清楚已经享受到了优惠。

　　按照《关于优先发展公共交通的意见》中关于票制的规定，这54条线路都是分段计价线路，其中，有一半的线路改变了原有的“10、5、5”进制或“10、10”进制，统一实行“12、5、5”进制，个别线路还改成了单一票制。这样，现有全程票价能比原价便宜出0.5元至3元钱不等。如:618路原来全程为3元，现在为2.5元；629路原来全程为4元，现在为3元；723路原来全程为6元，现在为3元；704路改为单一票制，无论坐几站都为1元。当然，刷卡乘车将更为划算。……》》

　　从明年１月１日起，您的有奖发票轻轻一刮，有可能中到５万元巨奖。北京市地税局昨天正式宣布，从２００７年１月１日起，将取消实行了四年的有奖发票二次开奖，每年用于有奖发票的４２００万元资金将全部投入刮开式兑奖，最高奖金也从此前的５０００元涨至５万元。记者同时获悉，重新布奖后，５０元以下的小奖将大幅增加，有奖发票的综合中奖率提高一倍。取消原因二次开奖方式复杂参与人数少

　　所谓二次开奖，是指消费者取得有奖发票后，经过手机或网站输入号码等信息查询发票真伪，参与二次开奖。地税部门每季度抽奖一次。……》》

　　长江中下游有4-6级偏北风东北降温幅度达12℃

　　受继续东移南下较强冷空气的影响，未来两天，长江中下游以北大部地区有4～6级偏北风，气温将下降6～10℃，其中东北地区中南部的部分地区降温幅度可达12℃；东北地区东部的部分地区仍有小雪。东部海区有6～8级偏北风，阵风可达9级，台湾海峡和南海中北部风力逐渐加大到6～8级。未来三天全国天气具体预报如下：

　　27日08时至28日08时

　　西藏中东部的部分地区、青海南部、黑龙江东部、吉林东部、山东半岛等地有小雪；贵州、四川东南部、云南东北部等地阴有小雨；华北大部、东北地区、黄淮、江淮有4～6级偏北风；东部海区有7～8级偏北风，阵风可达9级，台湾海峡和南海中北部有6～7级偏北风。

　　28日08时至29日08时

　　青藏高原中东部、川西高原、西北地区东部的大部地区、黑龙江东北部有小到中雪（雨）或雨夹雪，青海东南部的局部地区有大雪；西南地区东部、广西西部、湖南西部、湖北西部等地阴有小到中雨或雨夹雪；华北北部、山东半岛、东北地区、江淮东部有4～6级偏北风；东部海区有6～8级，阵风9级大风，台湾海峡和南海中北部有6～7级偏北风。

　　29日08时至30日08时

　　西北地区东部的部分地区、华北大部、黄淮中西部、汉水流域有小到中雪或雨夹雪；西南地区东部、江南中西部、华南中西部有小到中雨；华北北部、东北地区、山东半岛有4～5级偏北风；东部海区和南海中北部有6～8级偏北风。……》》

　　健康提醒：不宜和猪肉搭配的食物

　　1、牛肉

　　猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

　　2、羊肝

　　中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。“猪肉滋腻，入胃便作湿热”，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。

　　3、大豆……》》

　　温馨提示：让你“一时性起”的食物

　　海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　蛋类研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

　　香蕉因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　大蒜研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。……》》

　　美容提示：10个细节让秀发无比顺滑

　　TOP秘籍1--洗发也要吸收营养多多洗头多柔顺

　　许多与很多人的担心相反，专家提出天天洗头发，可以洗出更健康的头发。因为优质的洗发水能彻底清除头发上残留的汗水油垢和污垢，保持头发的干净，同时洗发水中的滋润柔顺成分还能在发丝表面形成一层保护膜，抚平翻上翘的毛小皮，保持头发滑爽润泽让秀发柔顺且易梳理。

　　TOP秘籍2--纠缠长发纠缠，先护发再洗发

　　对于长发美女来说，最引以为傲的焦点最引以为傲的也却总是最被难于打理而烦恼着。确实，长发总是容易纠结交缠在一起，造成断发损伤，秀发就会失去柔顺的流畅完美的柔顺感觉。美发的业内人士在使用洗发水之前总要在长发发梢的部分先抹上一些护发素，防止头发在清洗过程中绞在一起，这样再进行清洗，就不会使长发纠缠，免去了断发的苦恼。

　　TOP秘籍3--消除“逆反”要保湿……》》

　　瘦身提示：张曼玉饭一顿也不能少

　　饮食：我一顿都不少

　　“吃什么也很重要，要注意营养均衡。不要吃炸的、煎的东西，清清淡淡的就很好。以前还经常吃汉堡包、冰激凌之类高热量的东西，现在也戒掉了。要知道还有食物比它们更美味、更有营养。

　　只要在吃的方面多注意一下，就算不运动也不会长胖。有好多女孩子为了减肥一天只吃一两顿饭，这样很不好。饿了就要吃，一顿都不能少。不过用餐对一位职业演员而言通常是少量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要；我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐，早晚两次称重更是我控制体重的妙方。”……》》

　　醉酒后，侧着睡觉

　　人在醉酒以后，意识状态一般较为模糊。常常一头栽倒在床上，仰面朝天，呼呼大睡。有些人醉后往往会呕吐，由于醉酒后神经反应变慢，吞咽反射降低，在仰睡状态下，呕吐物一不小心就有可能误入气管，容易导致支气管炎或吸入性肺炎。临床上，醉酒是吸入性肺炎的一个重要原因。如果由于残留物堵塞，发生严重气道梗阻，还会引起窒息死亡。

　　人虽然入睡了，姿态却仍在不断的变化之中，所以酒醉者很难自始至终保持同一睡姿。此时，家人在护理时应注意帮助他们保持屈身侧睡，让脑袋偏向一侧。……》》

　　温馨提醒：新婚一周壮阳菜谱

　　星期一：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。

　　星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。

　　星期三：用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　星期四：晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁，油炸的、五香的都可以。

　　星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、清炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等，这一天还可吃些牡蛎。……》》

　　温馨提示：冬天干燥洗澡不宜搓洗

　　冬季天气干冷，气候干燥，人的皮肤易皲裂。皮肤干的人还易瘙痒，挠挠会起皮，严重的皮肤发红甚至出血。方小姐日前向《生命时报》编辑咨询时说：“皮肤干的时候，特别喜欢洗澡，觉得水可以滋润皮肤。使用搓澡巾，去掉了皮肤上的‘泥’后，摸着很滑溜，但皮肤有点疼。”

　　空军总院皮肤科主任刘玮接受记者采访时说，皮肤是人体天然外衣，皮肤最外层是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，对皮肤起保湿作用。冬季人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜也明显减少。经常洗澡并有搓澡习惯的人皮脂膜较薄，角质层完整性被破坏，表皮受损，就会出现瘙痒的状况。……》》

　　养老提示：老年人手抖是疾病先兆

　　冬天，有的老人会出现手反复发抖，多数人往往以为是天冷、年龄大、身体衰老的表现。专家介绍，事实并非如此。

　　据马凯博士介绍，通常手抖分为生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情况下会出现生理性手抖，但不属于疾病，也不需要治疗。这种手抖的幅度小而速度快，多在安静时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动，常与精神紧张、恐惧、情绪激动等有关。病理性手抖常是某些疾病的征兆，医学上称为震颤，是指手不随意地颤动，常反复出现，主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。……》》

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