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男性如何做好床下运动

更新时间:2025-03-27 09:33:41
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  千万别:

  不要对她大喊大叫,口吻要温柔;打乒乓球的时候故意输掉一局也是个不错的法子。

  为理想奋斗

  如果之前的几步很顺利的话,那么恭喜你,她已经开始进入状态了。接下来,你可以尝试制定短期的夫妻健身计划或简单的健身目标。

  这么做:

  目标一定要实际,罗马不是一天建成的。要抱着一颗平常心。

  千万别:

  不要逼她去完成任务,那样很有可能会使她放弃和你一起运动。

  TIPS

  过程最重要

  你需要记住的只有一件事:享受运动。享受和她一起健身的分分秒秒,其实过程才是最重要的,如果这个过程给她带来的痛苦多过快乐,你的整个计划就是失败的。那样只能给你带来一个再也不愿陪你一起运动的爱人。所以,千万不要把这个美妙的过程变成对她的一种折磨。

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