应掌握科学的更年期保健知识,包括
①定期接受妇女病普查。
②保持外阴部清洁,预防萎缩的生殖器官发生感染。
③合理安排生活,重视蛋白质、维生素及微量元素的摄入,保持心情舒畅,注意锻炼身体,预防骨质疏松。
④防治更年期月经失调,重视绝经后出血。
⑤由于年老体弱,支持组织及韧带松驰,易发生子宫脱垂及张力性尿失禁,应进行肛提肌锻炼。
及时并坚持接受激素替代疗法(HRT)
临床上用“妇复春”胶囊治疗已取得较好的效果。出现均因体内雌激素减少而引起,故激素替代疗法已为国际国内专家所推崇认可。1990年的第六届绝经会议提出了标准和理想的激素替代疗法的原则;能有效缓解更年期症状,预防泌尿生殖道萎缩病变;预防骨质丢失,改善血脂代谢;调整心理,恢复自尊,使妇女能正常地与家庭及社会交往;无阴道出血,减少子宫内膜癌和乳腺癌的危险,并易被妇女所接受。HRT经历了三个阶段:单纯使用雌激素会导致子宫内膜癌发病率升高,雌孕激素序贯疗法往往会引起阴道周期性出血;只有小剂量雌孕激素联合使用符合国际通用原则,安全方便。
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