专家简介：卢悦，北大燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师，婚姻与家庭情感专家。（更多情感问题请进入卢悦老师博客咨询）
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网友提问：我和我男朋友是大一在一起的，刚开始虽然吵架但是很幸福。后来我发现他和几个女网友关系很暧昧，他总是不停的找借口来骗我。我知道我现在变的失去了自我，变得敏感多疑，变得心胸狭窄。怎么办？
卢悦老师答疑：你倾向于用控制的方式，用限制的方式建立你的安全感，但最终让你们的情感免疫力下降，最终以分手和彼此伤害 告终。我们很多人都倾向于用控制他人生活的方式来控制自己的安全感。
卢悦老师
网友疑问：（更多情感问题请进入卢悦老师博客咨询）
你好。我和我男朋友是大一在一起的。刚开始虽然吵架但是很幸福。他有一个网友，他给我说他们关系很好，刚开始，我没有阻止他们联系，因为我觉得没有什么。 后来他同学来找他玩，他当着大家的面说他给一个网友送围巾了，我以为他说着玩呢没多在意，但是心里有点不太舒服，后来我偶尔进他邮箱看到他给那个女孩写得 心问她围巾有没有收到，喜欢不喜欢，我才知道这是真的。
在一起一年多他从来没有给我送过围巾，却给一个网友送。我很生气，就让他们不要联系，开始他很生气说我无理取闹，说他想给谁送就给谁送，而且还跟我提出了 分手。但是那晚他去找我了让我原谅他，并答应以后不跟她联系。我原谅了他。可是后来我有发现他们还联系，只是他吧那各女孩的手机号名字改了。QQ也改了。 我知道后也很生气，又闹了一次。
他认错，再次答应我不联系，可是他还是做不到，还是一直联系，把她宿舍的朋友的手机号QQ号也有了。不给她直接联系，通过她室友联系。因为她，他不停的欺 骗我很多此。后来分手了。有一个多月，他又去找我，让我原谅他，我看他有诚意就原谅了。但是这件事咋我心里留下了阴影，我已经不再那么相信他说的话了。
慢慢的这事过去了，我也试着除掉心里的阴影，而且我也快成功了，也慢慢的开始恢复对他的信任了。有一次我们因为我说他让他多学习一会少玩会手机他觉得我管 的太多了而吵架，吵的很厉害，因为是他让我管住他学习的，我说他却说你管我那么多干嘛。很伤心，觉得自己很多事。干嘛要管这么多呢。自作自受。
他那晚又加了一个网友，聊的很好。那女孩还专门为他写了一片文章说跟他聊天很开心，很高兴有他这个朋友，他给她带去了很多快乐之类的话，我看了之后很难 受，不系那个让他们联系，就偷偷吧那个网友删了，可是后来他自己有加上了。而且天天跟她聊天。聊很多。说话还有点贫的那种。下雨了他说她身边缺少一个人 (她和男朋友不在一个地方)，她问谁，他说缺少一个他。看到这些记录我心里难受。我忍受不了他们继续联系。不想他们联系，又因为这大吵了，他依然觉得我无 理取闹，当着我好朋友的面答应说以后不联系，要是再联系随我怎么处理不再说什么。
可是一个月后，我又一次进到那个女孩的空间才发现，他们在空间里你一句我一句的对话，说不是故意不跟她联系，说不想让我伤心，但是会一直默默关注着她。我 真的害怕了，这一次完全重复第一个过程。一次次的欺骗我，真的害怕了，第一次分手是因为一个网友，太害怕失去他了，害怕想第一次那样因为一个网友失去他， (有一段时间我给他说话他觉得我烦，也不经常给我打电话了，后来我知道他那段时间跟那个网友联系的比较频繁)，所以很在意他跟别的女生联系的比较频繁，聊得比较好。
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