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7种保健花草茶 改善女性月经不调

更新时间:2024-11-22 18:23:53

  曼泽兰叶茶

  原料:绿茶1克,泽兰叶(干品)10克。

  (选自民间验方)制法:用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯,加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。

  功效:活血化瘀,通经利尿,健胃舒气。对月经提前或错后,经血时多时少,气滞血阻,小腹胀痛者甚宜,也可用于原发性痛经的辅助治疗。

  黑木耳红枣茶

  原料:黑木耳30克,红枣20枚,茶叶10克、(选自民间验方)

  制法:将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次,连服7口。

  功效:补中益气、养血凋经,适用于月经过多女性

  姜枣茶

  原料:生姜3片,大枣5枚(切碎)。

  制法:以沸水冲泡生姜片与大枣,代茶饮用。

  功效:散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。

  当归茶

  原料:当归6克,川芎2克。

  制法:用沸水冲泡当归与川芎,代茶饮用。

  功效:补血活血。适用于经期腹痛,疼痛绵绵,体质虚弱者。

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