高温天气别烦躁 心静自然凉

　　健康导读“高烧”不退，处于酷暑中的人的情绪也开始躁动起来。

　　健康导读“高烧”不退，处于酷暑中的人的情绪也开始躁动起来。有数据表明，一到炎热的夏天，交通事故要比正常时期多两成左右。为此，天气炎热，司机要及时调节自己的情绪，不要让情绪中暑。高温季节驾驶车辆其对驾驶人心理的影响，要远大于其它季节。所以要特别引起重视。

　　一、高温天气容易造成驾驶人休息不好，进而造成驾驶人精神

　　不振，加上天气炎热，即便车上有空调，但长时间使用往往会造成空气不流通，且内火容易造成驾驶人操作失误，也就是平常所说的开车不在状态。

　　二、高温天气容易使人因一点小事面造成心理上的不痛快，进而出现消沉的心境而造成驾驶人心情压抑，动作迟缓，反应迟钝。如在驾驶过程中总想着不愉快的事情，容易分散精力，对安全行车不利。更有甚者会采取激进的方式来处理驾驶过程中出现的情况，理智分析能力受到抑制，动作自控能力下降，不能正确分析评价自己的行为后果。结果是矛盾激化，小矛盾演化成大矛盾，如强行超车，随意变更车道等，极易引发事故。

　　三、高温天气车辆相对也容易出现一些故障，反过来也对驾驶人的心理产生不良的影响。

　　对于街头越来越多的情绪中暑司机，高温期间一定要调整心情、注意休息，尤其不能疲劳驾驶。开车时最好戴上遮阳镜和遮阳帽，并播放一些轻柔的音乐，心情不佳、身体不适时不要开车。而一旦出现“情绪中暑”症状，尽快通过自我调整摆脱困扰，同时做好预防工作，在平时驾车的时候，自我提醒、经常通风、播放音乐，或者干脆避开高温出行，是有效对付情绪中暑的方法。当天气炎热心情烦躁时，开始一定要进行强烈的自我暗示，提醒自己切不可在行车过程中意气用事。

　　所以进入高温季节，首先对车辆进行一次全面的检查，确保车况处于良好的状态;其次驾驶人要注意休息，保持正常的生活规律;再次是驾驶人要控制好自己的情绪，确保一坐进驾驶室就要能集中精力驾驶，而不被其它事情所干扰。

　　俗话说“心静自然凉”、“退一步海阔天空”。驾驶人在驾驶过程中，一定要控制好自己的情绪，不要因自己的情绪而影响安全行车。一失足成千古恨!

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