20%港人日刷牙不到2次 成人平均蛀牙超7颗

　　据星岛日报报道，每天刷牙两次这个小小动作，原来有近两成港人做不到。香港卫生署调查显示，有近两成人每天只刷牙一次，甚至全不刷牙，五成半人亦从不检查牙齿，估计香港成年人平均有七颗以上的蛀牙。

　　香港署于今年四至五月间，访问了二千名市民。结果发现，有一成九受访者，每天只刷牙一次，或至全不刷牙。从不使用牙线的，则多近七成五人；也有五成人从不检查牙齿。只有三成人以“良好或非常良好”来形容自己的口腔健康状况，一成多人则直认自己的口腔健康状况“差或非常差”。男性的口腔护理和健康亦较女性差。

　　香港卫生防护中心高级医生蔡晓阳表示，近两成人不刷牙的情况非常令人关注。高级牙科医生(口腔健康教育组)陈郑玉卿表示，即是有刷牙的八成人，也未必用对方法，“港人普遍的错误刷牙方法，都是太大力，又或者忽略牙肉边缘”。她指出，牙刷只能刷到牙面，两牙之间的隙缝，一定要靠牙线来清洁，两者互相配合。

　　调查发现，近三成人曾经吸烟或仍有吸烟习惯。陈郑玉卿指出，尼古丁会令牙周组织抵抗力下降。

　　她引述早年的数据指出，十二岁以下小童中平均少于一只蛀牙，但在三十五至四十四岁的成年人中，则有九成八人有蛀牙，平均蛀牙数目多达七只半。

　　正确的护牙方法包括每天起床及晚上睡前刷牙，彻底清除牙菌膜，要留意牙龈边缘，使用含氟的牙膏，并使用牙线清洁齿间和牙齿邻面。市民每次进食应隔至少一个半至两小时，好让口水能有时间中和口腔酸性，也避免吃过硬和过酸的食物。

十大日常生活习惯打造威猛男人07-27

预防前列腺疾病吃什么07-27

男人房事后饮食要注意什么07-27

男人过于潮流有害健康07-27

男人更年期会没性欲07-27

男人性爱保健的三个时期07-27

曝精子存活过久易致畸胎07-27

男性保健“三不宜”07-27