太平健康网
当前位置: 首页 > 性保健 > 男性保健 > 现代女性为什么比较爱便秘

现代女性为什么比较爱便秘

更新时间:2025-07-13 02:08:13
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  1、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人最易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。

  2、身体缺乏活动久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。

  3、进食和营养不当经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

  4、长期不良排便习惯工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。

  5、经常进食量过少节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

  6、生活中不注意饮水生活紧张时就忘了多饮水,结果使肠道产生的废渣干结,造成粪便又干又硬。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
现代女性为什么比较爱便秘相关文章:

男人防止衰老的决窍07-13

判断,自己是否需要补肾07-13

高血压男人的营养指导07-13

男人40注意饮食07-13

怎么喝茶才保健07-13

男人应酬要找降脂方法07-13

补肾壮阳,饮食有讲究07-13

吃太饱损害你的健康07-13

付费后即可复制当前文章
《现代女性为什么比较爱便秘-太平健康网》
限时特价:5.99元/篇原价:20元