太平健康网
当前位置: 首页 > 性保健 > 男性保健 > 九大“伤肾恶习”绝不该有

九大“伤肾恶习”绝不该有

更新时间:2025-07-08 23:31:11
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手,就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏,大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。

  1、暴饮暴食

  现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

  2、滥用镇痛药

  长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

  3、过量服用某些中草药

  临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

  4、经常憋尿

  有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

  5、饮水过少

  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

  6、过度喝饮料

  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变

  7、吃过于松软的面包

  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

  8、酒后喝浓茶

  有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

  9、饮食太咸

  饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
九大“伤肾恶习”绝不该有相关文章:

阳痿,性生活,旅游时性生活不宜过多07-08

男人,健康,男人40岁面临健康转折点07-08

壮阳,性福,练习壮阳操 助你性福07-08

男性自我保健,男性自我保健十点要诀07-08

男性,精子,请保护容易受伤的精子07-08

怪病,当心室内装修、纯净水污染惹怪病07-08

头顶,男人头顶大事存在误区07-08

精子,雌性,激素,精子7大杀手塑料居首位!07-08

付费后即可复制当前文章
《九大“伤肾恶习”绝不该有-太平健康网》
限时特价:5.99元/篇原价:20元