目前，随着各地就业市场和人才市场的不断开放，以及配套政策和保障机制的不断完善和健全，越来越多的人开始尝试跳槽，以寻求能实现自我价值的就业机会。他们中的很多人都找到了更适合于自己的工作，但也有一些人未能如愿以偿，或未能摆脱不合适的工作，或仍对新工作不满，甚至觉得每况愈下。造成这些结果的原因是多方面的，其中一个重要因素就是跳槽时的心理状态陷入了误区，主要表现为这几种：
冲动心理 有些人由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，被人误解等，决意要离开现单位，而全然不顾所付出的代价。事实上，这些人所关注的并不是将要加入的新单位，而是要尽快摆脱目前的工作环境。这就难免造成他们在挑选新单位时显得过于急切。他们往往抱有“不管新工作如何，先离开这里再说”的想法，很显然这种情况下是很难一下子找到合适的工作的，不得不屈就某处。即使以后有了更好机会而另谋他职时，也已浪费了不少时间和精力。
盲从心理 有些人选择工作并非根据自己兴趣及个人能力特点，而是随波逐流，哪种行业热门就转向哪个行业。其实，行行出状元，不同的工作虽然整体看来有收入、社会地位、工作条件等各种区别，但对于每个人来说，最重要的是工作要适合自己。比如，目前律师行业待遇优厚，工作有挑战性，而成为热门职业，但这一职业只有思维条理清晰，有较好的口头、笔头表达能力的人才能胜任。某人不善言辞，惯于跳跃式思维，如果他去从事技术开发工作，很有可能成为业内的佼佼者，但若只是因为羡慕律师的高薪而强求自己去干，只会适得其反。
攀比心理 指择业时以别人的工作为标准，想方设法为自己找一个符合此标准的职业，这个标准可能会是收入、住房福利、出国机会、管理等级等。这种心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其它重要方面。例如某人身在国企，很羡慕那些外企员工丰厚的收入，因此想方设法跳至外企。过去之后才发现新工作待遇虽然不错，然而只局限于技术工作，发展空间狭小。而相比之下，原单位却可能有更多的学习和发
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