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心理学家发现，适当地选择称心如意的衣服，常有改善情绪的特殊功效。
凡平时自己认为穿得好看的衣服，穿在身上会有一种说不出的舒服感，郁郁寡欢的心情便随之减轻。 一般在情绪欠佳的日子里，不要穿色彩晦暗或麻纱、易皱和质地粗糙的衣物，它会给人一种黯淡、凌乱、不舒服甚至糟糕的感觉，此时最好穿质地柔软的服装，如针织、棉衣、毛织等面料的服装。
情绪低落时，不宜穿质地硬挺的衣服，它会使人感到僵硬和不快；不要穿过分贴身的衣物，如果太紧身、太狭窄了，会加大沉重的压迫感。此时穿宽袍大袖型的衣服，会令人呼吸畅快，血液循环顺畅，使不良情绪得到缓解，不系领带也能减轻受束缚感。
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