古代名人的养生秘诀

更新时间：2025-04-09 08:54:19

　　BAIDU_CLB_fillSlot("72283");

　　名人养生“六节”

　　明代医学家江绮石说 “节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”

　　名人养生“七食”

　　清代养生家石成金指出食宜早些，不可迟晚食宜缓些，不可粗速食宜八九分，不可过饱食宜淡些，不可厚味食宜温暖，不可寒凉食宜软烂，不可坚硬食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净。

　　名人养生“八乐”

　　石成金的“八乐”是静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听写之乐，狂歌之乐，高卧之乐。

　　名人养生“九思”

　　孔子曰 “君子有九思视思明，听思聪，色思温、貌思恭、言思忠，事思敬、疑思问、忿思维，见德思义。”

八字精批八字合婚八字起名八字财运 2025运势测终身运姓名详批结婚吉日

古代名人的养生秘诀相关文章：