你的性观念是否几十年都没有变化过?时代变迁，世道沧桑，性观念也会发生改变。对照一下，看看你的性观念有多少尘封在历史中，有多少变得镜花水月，有多少能跟得上时代的轮转。及时地调整你的性爱观念，性生活才会永远激情澎湃，回味无穷。
旧思路：性爱持续的时间越长，质量就越高。
新概念：性爱的质量不由时间决定，它可以长达2个小时，也可以是短短的5分钟。
有太多的教科书告诉我们，做爱是一件“神圣”的事情：你需要浪漫的背景音乐、使人迷醉的香薰蜡烛，沐浴清洁的身体和充足、不受打扰的时间——至少2个小时。可是，在现实生活中，在完成了生活所必需的琐碎事务之后，还能够再以足够的精力和时间来完成这套“仪式”的机会真是少得可怜!如果你不想仅仅在星期六的晚上才与他亲热一次的话，就一定要掌握快餐性爱：在孩子放学回家之前的10分钟，或是早晨出门前的5分钟，抓紧一切你能够找到的时间，争取“性福生活”。
当然，如何在这短短的几分钟内获得高潮，确实是一项挑战，但并非不可完成的任务。记住以下两个技巧：1.用各种各样的性幻想使你的身体首先兴奋起来，这可以省去大量的前戏时间;2.不要拘束，大胆实行所有能够令你达到高潮的手段。
除了快餐性爱以外，间隔性爱也是一种不错的尝试：从早晨一个激情的热吻开始，然后，在工作或其他事务的间歇中，来几个充满挑逗和诱惑的电话，到晚上回家的时候，你的身体和精神已经做好充足的准备迎接一场快速火热的性爱了。
旧思路：性爱=性交。
新概念：性爱可以是一切——热吻、抚摸、挑逗——是一切令你感觉火热的接触。
我们一直被潜移默化地灌输着，只有那种生殖器官的穿透、摩擦并引起高潮的行为才能被称为性爱，所有热吻、抚摸、挑逗都只能被视为“前戏”，意即“后面的”才是“主戏”。你可以利用他身体上的任何部位来帮助自己达到高潮——他的嘴、他的手甚至是他的屁股或是膝盖——不要害羞，绝大多数男人都乐于见到女人这样“利用”他们。
旧思路：结婚以后，我们已经对彼此的身体了解得足够透彻了，我们知道该如何取悦对方。
新概念：敏感点和性冲动会随着时间变化，对彼此身体的探索是一项永远不能停止的任务。
许多人都认为，在睡在一起一千零一夜以后，我们对于彼此身体的敏感点熟悉得几乎可以绘制一张人体地图。但性爱的魅力却在于：人们对于刺激的反应和欲望的表达，总是随着时间不断变化，这意味着你需要不断地对自己和对方的身体进行新的探索和尝试。在此，我们送上一个小技巧：每次做爱时，都选择一个与上次不同的身体部位进行爱抚。
旧思路：性幻想是不可泄漏的个人隐私。
新概念：分享性幻想令你们的性爱更和谐。
我们总是在担心别人的眼光：我这样的想象正常吗?他会不会认为我变态?但无可避免的是，每个人都有千奇百怪的性幻想，与其将它永远地锁在内心深处，不如与他分享，它不但是性冲动的最佳燃料，更可能令你与他开始新的性爱尝试。另外，这还是在你们之间，建立亲密和信任的最佳途径。但无论你与他的关系有多么亲密无间，要坦白说出那些最隐秘的想法，对于女人来说，这仍然是一个高难度的挑战。因此，我们建议，你不妨从和他一起观看色情电影或是阅读色情小说开始，试着聊聊，什么会让你激情澎湃，什么又令你索然无味。在你能够自然地与他讨论电影或是小说中的色情情节以后，你就可以开始向他介绍那些自己编造的性镜头。如果你还是对具体地描述性爱画面感到不舒服，可以尝试描述那些令你舒服的感觉：比如他放在你身体上的强壮温暖的手，他拂过你的脖子的温暖呼吸，或是上一次海边假期时你们穿着泳衣在水里相拥的感觉。
旧思路：性爱是两个人的事，我们应该保持平等。
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