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如何让夫妻性爱生活更上一层楼

更新时间:2024-10-31 18:18:10

  性生活是夫妻交流感情的一种。正确的合理的性生活不仅能给双方带来愉悦,对身心健康也是大有益处的。

  

  案例一 不要压抑身体的呼唤

  胡江,40岁,结婚12年

  我现在虽已进入“四十而不惑”的年龄,但是生活和工作给我的压力却是越来越大了。单位里最近招聘了不少年轻人,对我的工作很有威胁;再加上去年购置了房子,更使我不敢有半点懈怠,哪还会有性事的欲望?

  解析:现实生活中确实存在诸多的压力,如职场竞争、事业发展、财务压力等,都会让人身心疲惫,如果寝食都不安,哪还会有“性”致呢?但是这样长期下去,有没有想过,彼此的感情会逐渐疏远呢?

  为此,两个人都应积极主动地调整心态,尽量不要压抑了身体的呼唤。必要时可以做出某些举动,刻意营造出独处的时间,制造浪漫的机会,让家庭气氛充满温馨和甜蜜,有爱意萦绕的家才能让两个人的激情同时点燃。

  案例二 夜猫子遇上布谷鸟

  晓忻,28岁,结婚两年

  我是个典型的夜猫子,而老公则是个不折不扣的早睡早起的布谷鸟。婚后多数时间都是由着他的“性”致,早晨他睡醒了,“性”致勃勃时,我却还迷迷糊糊,但为了不扫他的“性”,我还是勉强配合了,但是这种结果是可想而知的。到了晚上,有时候我试图想主动些,他却睡着了。两年来,我和老公似乎很难处于激情的“交叉点”。有时我不免担心,这样下去,会不会影响我俩之间的感情?

  解析:据统计,有72%的夫妇会选择夜晚作为性生活的常规时间。这是因为白天工作,夜晚会有较长的空余时间。此外,激情后会让人感到疲惫,性生活后有利于安然入睡。但是,每个人的生活习惯是不同的,有的人晚上思维和身体都特别活跃,而有的人却在清晨精力充沛。

  性爱应该是双方的感受,是感情的升华,只有双方尽情地投入,才会有愉悦的感觉;如果存有“将就”的心理负担,就难以加深伴侣间亲密的感觉。

  “晨爱”最大的好处是因为经过了一夜的充分休息,两个人的体力得到恢复,加上男性一般在清晨性激素水平比较高,极有利于他“出色”的表现。

  作为太太,如果你的老公喜欢“晨爱”,那么在他的眼中你肯定是充满魅力的,通常男人的身体反应是不会骗人的。假如你实在担心自己清晨的形象,不妨在床头柜中准备一些湿润的面纸、口气清新剂等“急救”用品,醒来时将自己稍稍整理,身心就会放轻松了。

  在适当的时间,再将自己对性事的感受告诉老公,相信老公一定会被你善解人意的举止所感动。

  而作为老公应意识到,调整“性”格时差是夫妻两个人的事,既然太太能如此配合,你又何尝不能做到呢?学会经常听听太太对你“表现”的评价,将有助于你们的性事更加和谐。

  案例三 期待性周期的美妙“重叠”

  杨延,26岁,结婚4年

  我常常会对性爱有特别的渴望,但因为羞于启口,由此心理上和情绪上就会出现莫名的低落。可有时,我对老公灼热的爱抚却反应特别迟钝,甚至有些冷淡。我明白,这可能与我的生理周期有关。男女性周期有没有可能重叠呢?

  解析:从纯生理角度来看,男人和女人都存在生理欲望上的周期节律,不过男人的生理周期通常没有女人的变化得那么明显。在普遍情况下,女性每一个28天左右的生理周期中,有两次欲望高涨期相对容易达到高潮:一次是在排卵前的两三天,一次是在月经结束之后的两三天。而对男人来说,他的性周期除了在冬天稍稍有些减弱,春季略有增强外,一般都处在比较平稳的状态。

  此时,对于妻子而言,彼此间的沟通无疑是让双方能达到性周期重叠的最佳途径,及时说出自己的感受和需要,老公才能更好地配合你。如果实在觉得难以启口的话,不妨事先与老公通过一种含蓄的方式来表达自己渴望的心情。

  作为老公,在生活中不妨多细心地观察太太的变化,并且应该不失时机地给予回应,否则很容易挫伤太太的自尊心,打乱了她生理周期的节律。久而久之,还可能导致太太产生性冷淡,甚至加剧对性的厌恶程度。

  案例四 乘电梯与爬楼梯能同步吗

  婷婷,35岁,结婚7年

  在我的婚姻里,性生活可以算是比较美满的。只是我和老公从来就没有同时达到过性高潮。就像美国电视连续剧《欲望城市》中的一个片段:夏洛特哭着跟好朋友凯莉说:你知道吗?昨天我买了新睡衣,点了蜡烛,放着缠绵的音乐,开始我们都激情澎湃,但是没过多久他竟然半途睡着了!所以总觉得不够完美。

  解析:有人形容男人达到性高潮的速度比较快,就像是乘电梯,而女人进入高潮,就如同爬楼梯。其实,那种认为“两人可以同时达到性高潮才是最完美性爱的指标”的说法,在现实生活中犹如童话一般,基本上是不可能存在的。所以,早在上个世纪50年代,人们就把“同时”这一观念当作重视“女性欢愉”而融入我们文化中最早的诸项努力方向之一。

  因此,妻子不要盲目相信有什么“完美的性爱”。如果刻意地追求,反而只会使两人在心理上承受负担。显然,如果你能尝试一下与老公在这方面的沟通,一定会比尝试各种性技巧来得更直接。

  而老公则也不要在完事后就倒头睡觉,应学会体谅、理解太太的情绪,以及进入高潮的渐进过程。时时刻刻都须牢记一句话:人们只知前戏对和谐性事的重要,却不知事后的温柔体贴更能增进你们的亲密度。

  (实习编辑:孙韶华)

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