我今年2l岁，长期的失眠和多梦问题困扰着我，使我无法集中精力学习，甚至感到生活没有任何乐趣。这一切缘起我读初二的时候，那年我只有13岁，由于离家比较远，我就在学校寄宿。农村中学的治安条件不怎么好，再加E当时学校的安全措施不得力，有一段时间宿舍里经常有贼潜入作案。那次，我不幸成了众多女生中被“贼”看上的一个目标。
记得那晚，半梦半醒之时，觉得被人摸了会阴部，有点痛，我还以为自己在做梦，可疼痛在加重，使我意识到并不是做梦，还感觉到有“硬东西”触摸我，我怕极了，可我不敢睁眼，更不敢叫喊，只是躺在床上，一动也不敢动……大约十分钟后，那人起身，我强忍着全身的颤抖，拼力睁开眼，透过窗口微弱的光线，我看见一个高大、偏瘦的男人从床边走过，特别清楚地记得他左手腕上戴着一块大大的男式手表(因为它反光)。后来，也不知过了多久，我实在忍不住那种恐惧感，大声地哭起来，把全宿舍甚至隔壁宿舍的同学都惊醒了。她们问我怎么回事，我说我看到贼了。之后.惊动了学校，校长和班主任都来了，并立即报了案。经过医生检查，我的处女膜没破，这事就慢慢地不了了之。
从那以后，我换了上铺(直到现在我都一直睡上铺)，但从此我再也进入不了深睡状态，尤其害怕半夜醒来听到什么声响，哪怕是老鼠的叫声也让我心惊肉跳，总感觉有一双魔爪向我靠近，整个人紧张得要命。初三最后一学期，宿舍里相继还闹过几次贼，为此我都有了不读书的念头。就这样，高中三年过去了，大学四年又将过去，那段记忆却还历历在目。
这几年，我的睡眠一直不好，不是失眠，就是多梦，做梦是一个接一个。然而，早上醒来却很少有记得起来的，除非很恐怖的梦(例如在荒野里乱走乱跑，有鬼魂叫我随他而去，等等)。长期的睡眠不足，弄得我现在眼睛毫无神采，眼袋和黑眼圈占据了我的脸庞，再看看自己几乎扭曲的脸，比起其他同学明艳的脸庞和激情飞扬的活力，我真的好生感叹。
长期处于这种状态的我，情绪低落，根本无心学习，我该怎么办?
还有，现在我对电话铃声特别敏感，尤其在熄灯之后。而我们宿舍偏偏有两个顽固分子，老是喜欢晚上打电话聊天，少则半小时，长则几小时，我向她们提出抗议，她们根本不理会，而且其他舍友对这事好像没受到什么影响，唯独我咬牙切齿，忍无可忍。我再也难以入眠，直到她们挂了电话，我的心才慢慢平静下来。
我不知道怎样面对这一事件。
专家点评：十几分钟的经历，使“我”饱受心灵的创痛和精神折磨，“我”所遭受的一切，应该归咎于创伤后应激障碍。 .
创伤后应激障碍又称延迟性应激障碍，往往由比较明确的异常惊恐或具有灾难性质的事件引起，如战争、地震等突发性灾难，或遭强暴、凶杀、抢劫、绑架等恶性案件，这些恶性刺激使人极度惊恐、害怕，无法控制自己的思维、情感和行为，反复地出现关于创伤事件的侵入性记忆。
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