什么补品效果最好功效最强

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　　山楂粥

　　【原料】山楂30—45克（或鲜山楂60克），粳米100克，砂糖适量。 制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　【用法】作点心热服；10日为1疗程。

　　【功效】健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病，以及食积停滞，肉积不消。

　　【注意事项】不宜空腹及冷食。

　　补中益气粥

　　补中益气粥【来源】 传统方

　　【原料】 党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。

　　【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。

　　【用法】 每日1-2次，温热服。

　　【疗效】 补益中气，升阳举陷。适用于子宫脱垂，脱肛，胃下垂。

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