浪漫性生活前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对于男性来说，性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。
而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱杀手。但是，性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量，保持勃起的持久。
如果性爱前吃东西，那么不妨选择意大利通心粉、烤面包，或者土豆浓汤。偏爱肉食的人，也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。需要注意的是，性爱前那一顿至少要提前一个小时，才不会让人头晕恶心
性爱前不宜吃的食物大盘点相关文章：
哪些食物可以提高性欲11-23
性欲,女性,牛奶，长期喝牛奶降低女性性欲11-23
天冷哪些食物吃了最能抗寒11-23
冬季如何进补效果最好11-23
性爱与减肥11-23
您的健康需要日积月累11-23
性怎样让皱纹迟到？11-23
简便有效的壮阳食谱11-23