什么东西壮阳虾——虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
什么东西壮阳？淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含充实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性性能遮蔽、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
男子常食可肥大身子增加性性能。什么东西壮阳？泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调节性性能有较好的作用。
泥鳅中含一种新式蛋白质，有促成精子成立作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。什么东西壮阳？驴肉——驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气息鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。
中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、定心去烦功能。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。什么东西壮阳？牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。
含有充实的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等浩博维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功能。男子常食牡蛎可升高性性能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
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