说到精密的壮阳的方法，多数人一下子就会想到食补。在人们的日常生活中，固然有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素，这些营养物质能插手和促成人体人多酶和胰岛素代谢过程，从而促成性腺分泌，直升男性的性功能。按照这个原理，人们假设能多吃一些富含上述物质的食物，就能起到壮阳的作用。有一位主编过《中国养生全书》的闻名学者，亲口发表过我这样一件事端。
他的家乡在滨海的一个渔村，有一的回乡养病住了几个月，病养好了，还不幸地得悉切身的的性能力今胜于昔。这个现象引起了他的兴趣，对近几个月来常吃的蛤蜊、牡蛎等海产品遵行了研究，得悉其中含有许多罕有元素锌、铜。由此他遭受启发，配制出一种壮阳食谱，结局颇佳。对于壮阳食品的感受也寄放多数误区。
壮阳食品惘然分为以下四个种类：一是酒、茶、咖啡等占有谢谢作用饮品；二是动物阳具或外形相似动物阳具的食品，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等；三是繁殖力强的动物，如雄蛾，麻雀等；四是营养品，如人乳，牛乳，蜂王浆等。绕到现代科学分析把戏可以证实，这些食物有的作用在于谢谢神经，有的作用在于强化营养，几乎全都没有径直硬结阳具的作用。比如，中国人全面仰赖鹿鞭有壮阳奇效，视之为宝，一旦弄得到便忙不迭地用酒泡起来，终年饮用。鹿鞭确有补肾的性能，可治疗遗精，但治疗阳痿的性能却大可迷惑。
服用鹿鞭壮阳的方法固然可以直升性激素水平，但临床上真实由于雄激素减弱而肾虚引起阳痿的病例是少之又少。中国人不仅仰赖鹿鞭，对于多数动物阴茎都有一种盲从的敬佩，这大多是受了“吃什么补什么”这种人民论调的牵连，进一步发挥就变成了“以阳具补阳具”。这种“吃什么补什么”的论调尽管为智者所不齿，但在人民却信者众多，何况由此还生出惨剧来。据报载，黑龙江一位12岁的男孩子流浪街头，午夜时分被一男子万分邪恶地割去其阴茎和睾丸。
这个情况的真正至今虽未明了，但免不了与人民关于童子生殖器能壮阳的误传有关。应当默认，以睾丸入药可以直升男性体内血睾酮水平，但是除个人事件外，点滴有哪个男人是因为雄激素不够而导到性能能力下降的。因此，尽管以睾丸治疗阳痿，此时有人植入人猿睾丸以图壮阳，中医则不断地开出海狗肾来给那些希望直升性功能的男人们启动，但见效无足轻重，健全无效者倒是比比皆是。说到此处，壮阳的方法我可以做一个小小的结论：以淫药壮阳，无异于缘木求鱼；以食物壮阳，其中多无稽之谈。
那样有的读者会问，服用壮阳药物怎么样？欲话说：“无毒不成药”。任何药物都是既可治病又可致病。多数人恰恰是因为服用了药物才引起了性查访，当然，也真正有些疗效不错的壮阳药物，但即令如此也不可对其常年可信。比如，有人常年许多服用性激素，后果查访了亲身分泌雄激素的能力，使得睾丸萎缩，精子生成能力显然著减弱，反而降低了性能力。
在这些，多数中医壮阳的方法是很合算主见的，他们从不常年运用单方治疗，而是用浩繁药物加以配合治疗，从而抵消了常年固定服用某一种壮阳药物的坏处。现在让我们回到起头的话题上去，阳需壮之，但壮阳的方法确定要准确。有病者可分为上下两策，下策是头痛医头，脚痛医脚，妙计是情急智生直升身体的壮实程度，调动亲身机体的能力去毁灭疾病。假设说性能力低贱也是一种疾病的话，那样对于它显然然应当取妙计。
只若非得了绝症，危症，那就不必急三火四地去壮阳，事不宜迟是把身心双边面都调理健康了，又何虑性能力低贱呢？
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