最根本的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！鸡蛋减肥－从第二周初步，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点往后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，议案早晨喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！假设能做肯定的行径，结果会更好！逗留减肥后防止立即收回茶饭，要慢慢添置！我相任过一个月往后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜和鸡蛋（都不限量）这方式减肥最快了鸡蛋减肥－我就胜利了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方式天天最低瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难不停哦，到后来吃的你想吐，确凿不行喝光芒纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，另外在减肥期间切勿尝试，用功吧，姐妹们，为了往后能穿上那锦绣的衣服，切不会被外人笑你PMM，为志愿而英勇。鸡蛋减肥详细计划：早晨：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
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