4类食物唤起你久违的情欲

更新时间：2025-06-03 15:27:35

　　推荐阅读：适宜女性各生理阶段的美颜汤让女人吃出高潮来有些食物可以唤起性欲，也有些食物会削弱性欲。油煎食物和纯奶油沙司会使人们感到懒散迟钝而不是活力十足，并且过多的糖、盐、饱合脂肪和加工食品也会导致人们缺乏“性”趣或难以达到高潮。减少这些食物摄入量能帮助人们恢复及保持活力，戒烟和限制酒精、咖啡的摄入量，也不失为一种好方法。因为这些“欢愉毒药”会削弱人们的性欲，影响性健康必需营养素的摄入。

　　有些食物中包含的营养素有益性健康，如巧克力中含有苯基丙氨酸，这种氨基酸能给人体提供内啡肽，是一味天然的抗抑郁剂，适度摄入可提高性欲。《感官之旅》一书的作者戴安-阿克曼说：“在适度的灯光下，任何食物看上去都像是可以催情的。”通过对一些日常食材的外形、气味、触觉、结构、味道等方面的研究，在它们是否具有催情作用上，我们有了许多有趣的新发现。