治早泄食疗法1、杞子拿靼祖煲鸡蛋：枸杞子15～30克，拿靼祖6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、拿靼祖同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，通常3次即可见效。补心脾，摄精气。
适用于遗精、早泄、头晕眼花、魂魄恍惚、心悸、健忘、失眠。治早泄食疗法2、淮山圆肉炖水鱼：淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一同归入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。
补肾益精。适用于治早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。治早泄食疗法3、椰子糯米蒸鸡饭：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。
当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于治早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。治早泄食疗法4、山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。
将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
治早泄食疗法5、芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再出席淘净的大米、坚持煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。
适用于小便不利、尿液浑浊、阳痿、早泄。治早泄食疗法6、腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。
补肾益肺。适用于治早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
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