左旋肉碱减肥

更新时间：2024-11-22 03:03:29

　　热衷于减肥的MM可能听说过左旋肉碱咖啡，这种咖啡是近年来新兴起的一种减肥新品，属于膳食减肥，比其他药物减肥更加安全。那么可能会有很多人会怀疑，左旋肉碱咖啡真的能减肥吗？它的功效是怎样的呢？怎样做才能更好地利用它来减肥呢？

　　左旋咖啡一般都是加入了高速的左旋肉碱，可以有效的让我们的身材变得苗条。高速左旋肉碱的另一个名字又叫做第三代左旋肉碱，主要成分是从母乳的里面提炼出来的高纤维元素，可以促进体内的脂肪加快速度燃烧。

　　饮用左旋肉碱咖啡后，达到了4500卡的热量，是运动前的9倍脂肪消耗率。

　　黑咖啡黄金配比黑咖啡是来自巴西国宝级研磨黑咖啡，经与左旋肉碱黄金配比，有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终达到减肥。

　　配合天然膳食纤维，强力吸附油脂一袋左旋360度减肥咖啡中含15斤天然膳食纤维提取物，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。

　　减肥要领

　　1、饭后喝一杯左旋咖啡。午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。

　　2、运动前喝一杯。有增加运动效果的作用，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸地过程，大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸，脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。

　　3、减肥咖啡要糖奶适量。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，对于不适应纯咖啡味道的人来说，也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖，可以使口感更加醇厚。

　　4、喝热咖啡。减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。起到最佳瘦身目的。

　　5、烘烤温度不宜过高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥地作用，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较大，不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡酸度较大，会影响您饮用口感。

　　需要注意的是，有的人因为喝不惯咖啡的苦味，所以喜欢在喝咖啡时加糖。这样做的话只会让你越喝越胖，而达不到减肥的效果。如果有条件的话，建议把咖啡加热，热咖啡比冷咖啡的效果更好，可以更容易的达到减肥效果哦。

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