减肥最有效的中药

更新时间：2024-11-21 19:59:49

　　中药一直是我国千年流传下来的文化，瑰宝之一，同时也是我国独特的文化遗产。现在越来越多的人开始追求减肥瘦身，但是减肥确实一下浩大的工程，对于减肥有效的中药有哪些呢？想必这也是朋友们感兴趣的东西，今天我们就来简单的介绍一下。

　　中药减肥

　　中药减肥是所有减肥法中最为快速的减肥方式了，无论是作为辅助来用还是作为主要减肥法，都是不错的选择，更重要的是不需要你去节食，让你非常健康的就能瘦下来，如果你想要搭配运动的话自然是更好的，中药减肥与其他减肥法差距最大的地方就是，中药是没有副作用的，在一定程度上还可以改善你的体质维护健康。

　　瘦身汤中药荷术汤

　　针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。方法：煎水服。疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。

　　荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂，一天一副，一副可以喝2-3次。连续使用20天之后，体重开始出现变化，连续使用一个月，体重大多数会降低10多斤左右。而且荷术汤对人没有副作用。山楂荷叶消脂材料：鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G。方法：将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。

　　菊花绿茶饮降胆固醇

　　材料：杭菊花10G、绿茶3G。方法：开水泡服。疗效：菊花清肝明目，绿茶增强血管韧性，降胆固醇，长期饮用，可有效防治高脂血症和动脉硬化。山楂荷叶饮降血脂材料：山楂30G、荷叶12G、水500ML。方法：用文火煎煮20分钟，取汁当茶饮用。疗效：山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效，同时也能减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。

　　以上内容就是我们今天简单的介绍的减肥最有效的中药，其实还有很多，需要大家自行去寻找和搜集。同时减肥也需要对症下药，根据自己的体质是找到自己适合的中药，不可盲目从众，以免伤害身体

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