成年女人经期能喝红酒吗

更新时间：2024-11-23 04:23:42

　　红酒是度数较低的酒类，其主要的成分是葡萄，经过加工等多道工序后形成的酒，因为加了冰糖其度数降低了很多，食用过多也会有醉的现象。食用红酒有很多限制，不然对身体会产生影响，以女性为例，正常情况下饮用红酒对皮肤、身体都好，可是食用量、食用时间不正确时，则会伤害身体，那么成年女人经期能喝红酒吗？

　　女性经期是不可以喝红酒的，以免引起大出血，如果是少量的食用则是可以的。还不能吃刺激性的饮食，可以多喝点红糖水。

　　女性经期不能吃的食物：

　　1、酒类：在经期想喝酒的女性有很多，这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度，她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，经期女性，还是应该切实地保护好自己。

　　2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料，平时做菜时放一些可使菜的味道更好，可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西，可能会导致痛经、经血过多。

　　3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在经期应尽量不吃或少吃，否则容易出现痛经、月经不调等症状。

　　4、油炸食品：受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪容易在体内囤积。

　　5、影响性功能食品：如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

　　6、高脂肪高热量的食物：如鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。经期应以水果、蔬菜和豆类为首选，饮食清淡，身体也会随之清爽。

　　成年女人经期能喝红酒吗？女性来月经后以适量饮用红酒，其它的酒要少喝或是不喝，在经期的时候有很多禁忌事项，以食物为主的禁忌要求非常多，其中就包括了酒类，女性要爱惜自己的身体，对禁忌的食物要完全禁止，控制住自己的食欲等，等月经结束后再适当的调整，可控制好月经期间的不适发生。

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