太平健康网
当前位置: 首页 > 饮食 > 养生粥品 > 绿豆粥的做法 这些方法你了解吗?

绿豆粥的做法 这些方法你了解吗?

更新时间:2024-11-22 21:58:05

  绿豆粥是比较流行的食物了,尤其是在夏天的时候推荐人们多喝,可以起到降暑的功效,普通人也可以自己在家里面做这道粥,这和普通的做粥方法大同小异,下面介绍几种流行的做法。

  一、绿豆粥的做法

  【食材准备】

  主料:稻米250克,绿豆150克,随个人添加。

  辅料:白砂糖20克,花生

  【制作步骤】

  1、将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。

  2、将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成;冷却后,加冰糖拌和食用。

  二、海带绿豆粥

  【食材准备】

  海带30克,绿豆30克,白糖适量,粳米100克。

  【制作步骤】

  1、先将海带洗净切碎,绿豆浸泡半天。

  2、粳米淘洗干净,共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。

  三、石膏绿豆粥

  【食材准备】

  石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜芦根100克,绿豆30克,粳米100克,沙糖适量。

  【制作步骤】

  将鲜竹叶、鲜芦根洗净,与石膏共煎取汁,再与绿豆、粳米煮稀粥,调入沙糖。

  四、薏米绿豆粥

  【食材准备】

  绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

  【制作步骤】

  1、先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。

  2、薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。

  3、最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在粥内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

  五、草莓绿豆粥

  【食材准备】

  糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适量。

  【制作步骤】

  1、绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;草莓择洗干净。

  2、糯米与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。

绿豆粥的做法 这些方法你了解吗?相关文章:

赤小豆薏仁粥 祛湿又补脾11-22

黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗?这样做就对了!11-22

吃红豆薏米粥可以减肥的吗?11-22

亲亲桂圆红宝粥孕妇可以吃吗11-22

如何做瘦肉皮蛋粥?瘦肉皮蛋粥的烹饪要诀11-22

山药芡实枸杞粥怎么做?为你揭秘详细步骤11-22

牛奶燕麦粥能减肥吗?热量究竟有多少?11-22

怎么做青菜肉末粥11-22