不做“反光板” 8招让你告别油光满面

更新时间：2025-04-26 06:26:24

　　清洁

　　首先要确保你每天早晚都正确的清洁皮肤。如果你是油性肌肤却没有一款含有至少2%水杨酸的洗面奶，那么你绝对应该买一只。水杨酸可以抑制皮肤的油脂分泌，还不会令皮肤干燥。洗脸之前先洗干净双手，避免手指上的油脂转移到脸上。

　　急救法

　　用棉签沾取非常非常少的医用酒精，然后涂抹在T区（额头鼻子和下巴），可以帮助去掉油光，但是这个方法要保守的使用，因为酒精挥发后会让皮肤更加干燥，所以要少量使用并且做好后续的保湿，避免让皮肤更加干燥。

　　控油妆前乳

　　用粉底之前先用哑光的妆前乳帮皮肤打底，或者直接选择有控油效果的粉底液，能让皮肤保持一整天不泛油光。控油效果的妆前乳或粉底液可以吸收皮肤分泌的多余油脂，给皮肤柔滑、天鹅绒般的质感。

　　注意你的饮食

　　饮食决定你的皮肤状态，这不是在瞎掰。放弃辛辣食物和酒精，它们会放大血管导致你容易出汗和出油。如果是戒不掉酒精，那就晚上和朋友小酌的时候控制在一杯左右（或者每周只去一天），吃辣的频率也降到每周一次。考虑多吃胡萝卜、香瓜、菠菜，这些食物富含维他命A，可以减慢油脂分泌。还有，离油腻食物越远越好。

　　粉底的选择

　　选择粉底的时候确保选择是无油（oil-free）的，或者选择矿物质粉底，它们就像海绵一样可以帮助吸收多余油脂。矿物质散粉也是油性皮肤急救单品，扫到油脂分泌旺盛的部位，吸收油脂，带来哑光的肌肤。另外，哑光粉底液也是个不错的选择。

　　用面膜的经验

　　晚上去角质后做个保湿面膜，能帮助油性皮肤建立健康的水油平衡。确保每周去角质1--2次，如果没有做到的话，用化妆棉沾取含有水杨酸的化妆水擦拭面部，也能起到去角质的效果。

　　乳液更加友好

　　晚霜对于油性皮肤来说有点厚重，换成皮肤更容易吸收的轻薄乳液。试试保湿精华，能带给皮肤自然的光泽感，而不是油光。

　　吸油纸

　　吸油纸是你最好的朋友，尤其是一天过半油光满面，又没有时间补妆的时候。当你看到油光冒头，就拿出吸油纸，把它们干掉吧！

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