怎么才能让腋下少出汗呢

更新时间：2025-07-04 10:38:59

　　现在正是夏天，天气比较炎热，所以很多朋友在日常的工作和学习当中就容易出现腋下出汗的情况，往往腋下出汗比较多的话就会让朋友们非常的尴尬，尤其是还带有异味的时候，所以在日常生活中一定要多了解如何减少腋下出汗，那么怎么才能让腋下少出汗呢？我们一起来看看吧！

　　1、中医按摩轻松止汗

　　将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

　　2、减低出汗量

　　大热天狐臭的情况也是特别严重的，那是因为夏季出汗较比较多，所以应该用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能够有效阻塞汗液分泌的通道，且能够有杀菌及消毒。

　　3、止汗剂止汗

　　止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。

　　一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。

　　4、减少剧烈运动

　　我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

　　很多腋下出汗比较多的朋友可能会去做激光手术，但是激光手术对于患者的身体有很大的影响，而且切断汗腺对于排汗也是具有很大的影响的，所以平时是没有必要去做激光手术的，以上的方法都能很好的改善腋下出汗的现象的，可以多尝试下。

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