男人吃什么水果有营养呢

更新时间：2025-01-19 02:54:21

　　男性与女性在吃食上有很大的区别，女性喜欢吃水果，而男性则喜欢吸烟或是饮酒，可是身体健康也非常重要，也有很多男性重视饮食，也开始吃很多类型的水果，男性多吃水果对身体也有益处，同时还能治疗男性方面的疾病，那么男人吃什么水果有营养呢？很多食物对男性健康有预防或是治疗的作用，以下七种水果男性吃了营养很好。

　　1、木瓜

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　2、猕猴桃

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　3、莲子

　　取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　4、白果

　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

　　5、葡萄

　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　6、荔枝

　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。