经期能不能喝黄芪红枣枸杞茶

更新时间：2024-11-24 22:20:41

　　相信大家一定都知道红枣是一种很健康的补品，用红枣做的饮品好喝美味，用红枣做的粥煲的汤，营养价值也很丰富，黄芪和枸杞是两种传统的中成药，中味道甘甜可口，用来泡茶或是煲汤味道都是很不错的，对滋补气血，调理气血，帮助，那么经期能喝黄芪红枣枸杞茶吗？

　　黄芪红枣枸杞茶

　　黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。

　　做法

　　1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里[1]，熬煮1小时。

　　2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

　　3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

　　黄芪红枣枸杞茶功效

　　枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。

　　黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

　　黄芪红枣枸杞茶功效

　　制作方法

　　做法1

　　原料：红枣(用去核的比较方便)，枸杞，冰糖

　　1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

　　2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

　　3)用滤网滤去果肉渣。

　　4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

　　做法2

　　原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗。

　　调制

　　1)把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

　　2)起锅前加入少许冰糖。

　　3)快速搅拌均匀。

　　这一道红黄芪红枣枸杞茶的功效很好，营养价值也很广泛，尤其是红枣可以调理气血，黄芪可以对体内虚寒有着很好的帮助，枸杞可以生津止咳，清肝明目，这几种药材和补品搭配在一起，适合经期使用，但一次不一时用太多。

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