鱼腥草瘦肉汤怎么做？教你最流行的三种

更新时间：2025-04-28 06:00:53

　　鱼腥草这种食材的吃法非常多样，比如可以做成鱼腥草瘦肉汤，这道美食非常香，对身体健康也有很多好处，比如具有健胃消食、清热解毒等诸多的功效，那么这道美食该怎么做呢？

　　一、鱼腥草瘦肉汤做法

　　1.鱼腥草摘洗干净切成5厘米左右的段，备用。那个须子不好弄的话可以加点盐搓一搓就掉了。

　　2.瘦肉切片（丁儿、丝儿都可），加点油、盐、白糖、生抽、草果粉拌匀腌一会儿

　　3.锅里放少量油，下肉片炒到发白

　　4.小汤锅放2碗凉水，加入炒好的肉片煮开

　　5.放鱼腥草煮2-3分钟，鱼腥草就变软了

　　6.加点盐调味就可以喝了。

　　二、鱼腥草瘦肉汤/更多做法

　　鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、脾胃积热等。且具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

　　1.准备鱼腥草和瘦弱

　　2.把瘦弱洗干净切小块.鱼腥草洗干净折小段

　　3.锅里烧水倒入瘦弱.

　　4.接着倒入鱼腥草

　　5.加少许盐后盖好盖子炖30分钟.

　　6.完成

　　三、鱼腥草瘦肉汤的做法

　　1、鱼腥草摘洗干净切成5厘米左右的段，备用。那个须子不好弄的话可以加点盐搓一搓就掉了。

　　2、瘦肉切片（丁儿、丝儿都可），加点油、盐、白糖、生抽、草果粉拌匀腌一会儿

　　3、锅里放少量油，下肉片炒到发白

　　4、小汤锅放2碗凉水，加入炒好的肉片煮开

　　5、放鱼腥草煮2-3分钟，鱼腥草就变软了

　　6、加点盐调味就可以喝了。

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