养生营养汤的做法

更新时间：2024-10-24 13:31:14

　　现在人喝养生汤是非常普遍的一件事，如何做养生营养汤也是很多人研究的重点，因为人们没事干，尤其是家庭主妇，最多研究的就是做饭，做可口的饭，做健康可口的饭，因此，养生也是人们关注的重点，那么养生营养汤的做法有哪些呢？

　　营养汤倒是有蛮多的种的，今天就教大家如何做青葱金针菇汤。青葱金针菇汤，具有食疗保健的药用价值，其性寒，味咸，滑润。有利肝脏，益肠胃，增智，抗癌等功效。青葱金针菇汤，中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，青葱金针菇汤营养丰富，清香扑鼻。下面就分享下青葱金针菇汤的做法：

　　食材

　　原料：鸡汤1400克、金针菇300克、青葱50克、盐、胡椒粉。

　　方法/步骤

　　1、金针菇，洗净，备用。

　　什么汤有营养？教你做营养汤.

　　2、青葱洗净，切段备用。

　　什么汤有营养？教你做营养汤.

　　3、鸡汤加入汤锅，大火煮开。

　　什么汤有营养？教你做营养汤.

　　4、加入金针菇、青葱段，再次煮沸后，转文火煲煮15分钟。

　　什么汤有营养？教你做营养汤.

　　5、调入盐、胡椒粉，打成糊状，倒入锅中。

　　什么汤有营养？教你做营养汤.

　　6、最后装饰进少量金针菇、葱段即可。

　　养生营养汤的做法，就是将所有搭配的蔬菜和肉类，都能很好的保持其营养成分，并且能补充人体每天所需的营养，怎么做汤更能发挥营养汤的营养功效呢？在此专家提醒，在放食材的时候，一定要选择新鲜的食材，这样才能做出可口美味的营养汤。

养生营养汤的做法相关文章：