怀孕后期胃难受吃什么比较好呢

更新时间：2024-11-22 05:48:46

　　对于很多的女性朋友来说，怀孕是人生经历中的一件非常关键的事情，每个幸福的女性朋友都会希望自己能够拥有一个可爱的小宝宝，然而，怀孕是一件幸福的事情，在怀孕的时候确是一件不容易的事情，有的女性朋友经常在怀孕后期出现胃难受的情况，下面将为您介绍一下怀孕后期胃难受吃什么比较好呢？

　　1.怀孕后期胃难受的原因是：逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

　　2.在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

　　准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

　　橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

　　在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

　　怀孕后期胃难受吃什么比较好呢？在怀孕后期出现了胃难受的情况，这是女性朋友在怀孕的时候，到了后期很正常的事情，在平时的生活中一定要注意多休息，少运动，也可以吃上面为您介绍的食物，吃这些对您的宝宝很有好处的。

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