红枣枸杞乌鸡汤的做法是怎样的

　　日常的饮食对于我们来说是至关重要的，但是往往懂得享受生活的人会更好地利用饮食，从而让身体获得更大的健康，其中红枣枸杞乌鸡汤就是我们生活中对身体有很好的滋补作用的一道美食，经常食用会起到补气养血，美容养颜的功效，尤其适合女性经常食用，还能帮助我们补充体内所需要的钙，而且做法也比较简单，下面一起了解一下红枣枸杞乌鸡汤的做法是怎样的？

　　枸杞红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用、

　　红枣枸杞乌鸡汤的做法

　　基本材料

　　.乌鸡1500克 红枣5个 枸杞15克 桂圆7个

　　红枣枸杞乌鸡汤

　　葱1棵 姜10克 料酒20克

　　.做法介绍

　　1. 先把乌鸡洗干净。

　　2. 剁成小块。

　　3. 锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。

　　4. 捞出来用水洗净。

　　5. 葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。

　　6. 把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、枸杞、桂圆。

　　7. 放入葱、姜、料酒，添加足量水。

　　8. 盖上锅盖，插上电源按鸡鸭键，40分钟后就做好了。

　　.基本作用

　　补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

　　上面就是对红枣枸杞乌鸡汤的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们平时可以购买一些新鲜的食材，在家里进行制作，尤其是有气血两虚的女性，或者气色不好的女性可以经常食用，这样都能够得到有效的改善，而且也能够获取更丰富的营养价值，让我们的身体变得更加的健康。

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