吃什么对喉咙发炎好呢？

更新时间：2024-10-31 14:20:04

　　喉咙疼痛发炎是比较常见的健康隐患，这与人们的生活习惯不好有很大的关系。喉咙发炎不但会感觉到不适，还会妨碍正常的生活与工作，尤其是从事教育行业的人们，更需要提高警惕。从饮食的调理入手，多吃一些润喉的食物，缓解疼痛现象很重要，那么吃什么对喉咙发炎好呢？

　　第一：乌梅饮

　　将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。

　　第二：沙参玉竹麦冬煎

　　将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。

　　第三：银耳沙参鸡蛋饮

　　将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮;去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好，还能够有效的治疗口渴的情况。

　　第四：罗汉果利梅煎

　　将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好，然后用水煎服，每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

　　第五：百合贝母茶

　　将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。

　　通过上面的介绍，大家对吃什么对喉咙发炎好呢也都很清楚了。喉咙不舒服还是需要尽快调理的，除了要做到合理膳食外，还可以养成喝茶的好习惯。不少茶叶本身就具有润喉的功效，而且还能还能补水，对身体健康的好处也是很多的。

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