儿童弱视吃什么对眼睛好呢

更新时间：2025-07-03 07:28:52

　　弱视存在于小儿发育期间，小儿通常在三岁时需要做眼科检查确定是否存在眼科疾病，弱视一般是早发现早治疗就会取得较好的治疗效果，孩子患有弱视不仅有相应的治疗方案，同时还可在饮食上给予调理，合适的食物对孩子眼睛发育十分关键，那么弱视吃什么样的食物会对眼睛好呢？

　　1、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

　　2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

　　3、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

　　食疗方：

　　1、猪肝鸡蛋汤：猪肝100克切片，加水适量，用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个，加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用可治营养性弱视、远视、夜盲等症。

　　2、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

　　以上介绍到的食物特别适合弱视的儿童食用，家长平时可每天变着花样的做给孩子吃，除了在饮食上多加呵护之外还要注意孩子的用眼时间，以及孩子在学习时要保持正确的坐姿，在孩子学习一个小时后要强行让孩子进行双眼的休息，可让孩子向远方眺望。

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