男性抗衰老10秘籍 帮你减龄10岁

　　男性抗衰老10秘籍 帮你减龄10岁

　　男性抗衰老的方法有很多，角度也有很多，例如健身运动、性生活、饮食、生活习惯等。下文总结了一些男性保健的方法，尽管都是一些生活常识，却能帮助男性延缓衰老。

　　1、头发短显年轻

　　男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。

　　2、有晨勃，更年轻

　　清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。

　　3、经常锻炼，年轻10岁

　　美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。

　　4、身体胖，老10年

　　2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数（BMI）每增加5个点（相当于体重增加13、5公斤左右），其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。

　　5、常用剃须刀，年轻5岁半

　　调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。

解决眼部周围过敏的日常小方法05-24

做蹲起腿疼怎么办 蹲起的正确做法05-24

日常的7个小方法 帮你养肾护肾补肾05-24

每天6招 助你快速收起“将军肚”！05-24

脊柱骨折的病因有哪些？怎样急救好05-24

男人养生保健的黄金法则 改变观念重视健康05-24

如何提高性技巧 男性必学的几个性技巧05-24

这些东西男人不能吃 吃多了会阳痿05-24